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院長・スタッフブログ整体日和 2014年4月アーカイブ

骨折後療法

こんにちは、もとしろ整体代表の松本です。

 

今日は朝から激しい雨でしたね。

悪天候の中お越し頂いた皆様、ありがとうございました。

雨の日は転倒に気をつけてくださいねconfident

 

転倒といえば、

4週間前、磐田の実家の母が家で転倒して左手をついて、左手首(尺骨・橈骨遠位端部)を骨折してしまいましたcoldsweats01

その間、実家に通って助けて頂いた母のご友人の皆さま、うちの嫁さん、ありがとうございました<(_ _)>

 

先日、骨がくっついてきて、ギプスが半分になったので、後療法をしに実家に行きました。

 

初めは、むくみがひどく、筋も拘縮していたため、痛みもあり、ほとんど動かせない状態でしたが…。

 

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左が施術前、右が施術後、(施術時間 約7~8分)

 

施術後は関節の痛みやむくみが激減、可動域も大きく改善。

 

初めは物が全くつかめない状態でしたが、小さい物を持てるまで改善しましたgood

 

揉んだりグリグリしてないのに、かなりソフトなタッチで激変したので、母はきょとんとしていましたcoldsweats01

 

日々学んで実践していることが生かされると嬉しいですねhappy01

 

 

 


もとしろ整体のお隣の。

みなさんこんにちわsign01スタッフの大澤ですeyeglassshine

 

ここ3日間ほどお天気がすぐれなかったので、

 

今日は皆さん溜まった洗濯物を干すのに忙しいですよねcoldsweats01

 

そして春のエナジーがすごいですねflair

 

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もとしろ整体おとなりの分庁舎の前に咲く花が満開ですnotes

 

最近はスタッフ用駐車場からもとしろ整体までのわずかな道のりを

 

この花に癒されてますsun

 

お洗濯でお疲れになられたら、もとしろ整体までどうぞお待ちしておりますsign01wink

 

 

 

 

 

” 肩こり/ 腰痛/ 猫背/ 目の疲れ はもとしろ整体まで ”

 

 


おいしく頂いています!

皆さんこんにちは!スタッフの大澤ですeyeglassshine

 

先日は、農業をされてるM様より新玉ねぎの差し入れを頂きましたsign03happy01notes

 

M様が一生懸命育てただけあってとっても美味しいですhappy01

 

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新玉ねぎは、すごいですね~lovelyそのまま醤油や鰹節をかけてたべれるんですねflair

 

毎日、夜にはサラダに、朝には味噌汁に入れて頂いていますnote

 

これで血液サラサラですねshine

 

M様、本当にありがとうございました(*^^)v

 

 

 

 

 

” 肩こり/ 腰痛/ 猫背/ 目の疲れ はもとしろ整体まで ”

 

 

 


春の疲れに...

すっかり春らしいあたたかい季節になりましたが、体調崩されたりしていませんか?

今年は、急にあたたかくなり桜も一気に咲いてしまいましたねcherryblossom

 

先週末、浜松城公園へお花見に行ってきたスタッフの川田ですhappy01

もうだいぶ散り始め満開の時期は逃してしまいましたが、散りゆく桜もキレイでした。

 

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桜の花の淡いピンクの色彩は、人の心を和ませる効果があります。

お花見で日本人は、こうした力を自然に求めているんですね。

 

そして、昨日は浜名湖花博へ。

ガーデンパークへ行ってきました。

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色とりどりの花々見てリフレッシュし、天然の花の香りのアロマテラピー的効果でリラックスできました。

いろんな種類のチューリップがあるんですね~

 

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一日の気温の変化も激しい春は疲れやすかったり、

なんとなく気が塞ぐという方もいます。

そんな時は、お花見をしながらウォーキングをすることで

気分もリフレッシュ出来ます。

 

花を見上げることで、いつもは下ばかり見て猫背の姿勢も

自然と背筋が伸び、よい姿勢を保てます。

歩くことで全身の血流もよくなり、脳も活性化し頭も身体もスッキリshine

 

ガーデンパークは一周ぐるっとまわると、2~3時間は歩くことが出来て

暑くなるくらい血行もよくなっておススメです。

 

 

家の中でゆっくりするのもいいですが、気分転換に外を歩いてみてはいかがですか。

 

 

 

 


階段を楽に上りたい!膝の痛み、腰痛の方へ

こんにちはsign01もとしろ整体院長の松本ですhappy01
 
もとしろ整体メルマガの転載ですpen
 
桜が咲いて春らしくなってきましたね。
 
春といえば入学式、卒業式、入社式などがありますね。
 
一歩一歩、人生の階段を踏みしめながら少しづつ成長していく姿、感慨深いですね
 
そう、階段といえば、上るのがきつくて大変、、、
 
という方に、おすすめの上り方があります
 
それは、なんば歩き
 
江戸時代の浮世絵でも描かれていますが、「同じ側の手足が同時に出る動き」です。
 
一段ずつ右手右足、左手左足を繰り返します。
 
とても楽~に上れますよgood
 
でも、外でやるのはちょっと恥ずかしいという方は、膝にさりげなく手を添えて歩くといいですよ
 
腰痛、膝痛の方にもおススメshine
 
ぜひ、やってみてくださいねsign01
 
~☆~☆~☆~~☆~☆~☆~
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