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院長・スタッフブログ整体日和 2016年1月アーカイブ

病は気から。肩こり・腰痛も...

2016年に入り、初ブログとなります。

もう半月以上過ぎていますが、今年もよろしくお願い致しますconfident

 

今年のお正月はとても暖かく、ゆったり過ごすことが出来ました。

本格的に寒くなるのは、今週からみたいですねbearing

 

 

先日の新聞で面白い記事を読みました。

風邪をひいている人がいて、近くにいると風邪がうつると思っていると風邪をひきやすい。

その人に対して、『お大事に』と労わる気持ちを持つことで風邪をもらうことはない。

と、まさに『病は気から』ですねsign03

 

肩こりや腰痛も『気』が原因の場合が多いです。

『気』ってわかりにくいですが、要するにストレスです。

 

お客様に仕事を辞めたいけどなかなか辞められず、やっと辞められるとなったとき

辛かった肩こりと腰痛を感じなくなったという方がいました。

また、この年末仕事が忙しく家には寝に帰るだけという生活をしていた方は

お正月休みに入り、気が抜けて体調を崩しずっと寝込んでいたとのことでした。

 

ストレスというと人間関係や仕事を考えがちですが、睡眠不足や性格的なもの、

気温や気圧の変化なども含まれます。

ストレスとは、外部からのさまざまな刺激によって自分の身体や心に負荷がかかり、

「歪み」が生じることをいいます。 。。。。

 

そうはいっても、ストレスをすべて自分で解消しようというのはなかなか難しいですねthink

ゆっくり休んだり、趣味に没頭したりとストレス解消法はいろいろありますが、

それでも改善できない場合は、ぜひもとしろ整体へ。

 

からだの歪みを整えることで、自律神経も整いストレスだけでなくウイルスにも

打ち勝つからだになりますよ。ため込む前に改善しましょうpunch

 

↓こちらは毎年Tさんから頂く、干支飾りです。

しっぽが飛び出していて、とっても愛らしい表情ですhappy02

いつもありがとうございます。

今年は申年。ストレスが去るといいですねupwardright

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