side_logo.gif

【住所】
静岡県浜松市中区元目町120-18
大豊ビル1階

【営業時間】
9:00~21:00

【定休日】毎週火曜日

side_tel.gif
facebook twitter mixi

HOME > 院長・スタッフブログ整体日和

院長・スタッフブログ整体日和

新たに店内掲示板が一つ増えました

みなさんこんにちはsign01 スタッフの大沢ですeyeglassshine

 

 

台風ものすごかったですよねtyphoon

一面水浸しで雨季の東南アジアさながらでした。

 

 

 

洪水.JPG

 

 

 

東区にある僕の住まいのマンションからはこんな様子でしたmist

みなさんは大丈夫でしたか?

 

 

さて、お気づきの方もいらっしゃると思いますが、

一週間ほど前より、ソファーの上に掲示板が新たに設置されましたflair

 

 

 

掲示板.JPG

 

こちらに

 

お客様の声や、お店からの知らせなど発信していく予定です!

 

是非一度ご覧くださいませ~eye

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


外反母趾・偏平足・O脚の改善に

毎日暑い日が続きますが、体調崩されてませんか?

今日は全国的に、体温以上の気温になるところが多いようですsun

効きすぎた冷房の中で、からだが冷え切ってしまう方も多いこのごろです。

 

そんな冷えにも効果的なものを、先日お客様から頂きました。

毎年手作りの干支飾りをいただく、Tさんから『布ぞうり』をいただきましたhappy01

 

布ぞうり.JPG

 

Tさんいつも素敵なものをありがとうございますsign01 

早速自宅で履いてみたら、足指を使って歩くので足指・足裏を刺激されて鍛えられます。 

そのため、足もぽかぽか暖かくfoot今の時期は冷房で足元が冷えているので、とっても気持ちよいです。

 

外反母趾や偏平足の方にも効果的ですflair

外反母趾や偏平足の方は、足指を使わない歩き方をしているのですが、この布ぞうりを履けば

鼻緒を挟んで歩くため足指を使って歩くことができます。

足指を使うことで、土踏まずも出来てくるので偏平足にも効果的なのです。

 

立ったり歩いたりするときは、足の親指と小指、かかとの三点でバランスをとっています。

パンプスやスリッパを履くと、脱げないようにするため、足指を使わない不自然な歩き方になってしまっています。
その歩き方が足の歪みをつくり、体のバランスを悪くさせ外反母趾や偏平足、O脚の原因になっているのです。
 
外反母趾やひざの痛みなど足のトラブルに悩む人は多いと思いますが、

パンプスやスリッパを履くことが原因の一つになっているかもしれませんね。 

 

なかなか布ぞうりは手に入りにくものですが、お手軽な5本指くつ下を履くこともおススメです。

私たちも毎日履いていますが、5本指くつ下を履くようになってから足指が鍛えられています。

私も偏平足・O脚で、始めは5本指靴下を履くだけで、指がつりそうでしたがcoldsweats01

今では、5本指の靴下しか履かなくなりました。

そのお蔭か、O脚はかなり改善し長時間歩いても疲れにくくなりましたnote

きれいな足を目指して、足元から健康になりましょうfoot

5本指.JPG


眠りが浅い・不眠症の方に

こんにちは、スタッフの川田です。

雨が多い今日この頃…

やっと晴れたと思ったら、この蒸し暑さsun

寝苦しい日も、多いと思いますwobbly

 

当店にご来店されるお客様からは、施術後は

「ぐっすり眠れるようになったhappy01

「朝まで目が覚めず、よく眠れたhappy02

という声を聞きます。

 

不眠の原因は、自律神経の乱れによるものです。

自律神経は交感神経と副交感神経の二つがあり、

副交感神経を優位にすることで眠りにつくことができますsleepy

 

からだの歪みや筋肉の緊張があると、副交感神経はうまく働くことができません。

一日働いて疲れていても眠れないのは、昼間頑張ったからだの緊張がとけず、

交感神経が優位になったままの状態から副交感神経が優位にならないからです。

整体でからだの歪みを整え、筋肉の緊張をとることでよく眠れるようになります。

 

小さなお子様のいるお母さんは、普段熟睡できないとのことでしたが

施術中アロマの香りで癒され眠ってしまったとのことでしたsleepy

好きな香りに包まれて眠るのも、副交感神経を優位にする効果はありますflair 

 

これから、もっと暑い日が続きますsun

暑いなか元気を保つには、睡眠は必要不可欠ですsign01

不眠症でお悩みの方、眠っても疲れがとれないという方、

一度整体でからだをリセットしませんか?

アロマオイルとヒーリングミュージックでリラックス出来ますよnote

C000048248_219-164.jpg

 

 

 

 


出世大名家康君プレミアム商品券がなんともと..

みなさんこんにちはsign01最近息子が歩きだしそうでドキドキしているスタッフの大沢ですeyeglasssweat01

 

今日は朝から久しぶりの良いお天気ですねsun

 

洗濯物が良く乾きそうで嬉しいですねt-shirt

 

外でお仕事の方は熱中症になりませんように水分補給をおわすれなく!

 

さて、みなさんは 浜松市内で使用可能な 出世大名家康君プレミアム商品券 をご存じですか?

 

こちらの商品券は現在の時点で2655店舗(まだ増えるでしょう)が参加されています。

 

凄い店舗数ですよね!

 

 

そして使用可能期間が小規模店舗とそれ以外の大きい店舗分かれており 

 

一期 (小規模店舗のみ)   7月14日 ~ 9月30日

 

二期 (全店舗)         10月1日 ~ 10月31日

 

となってます。

 

 

 

そしてなんと. . . .

 

 

 

 

家康君プレミアム商品券店内.JPG

 

     

 

      もとしろ整体も参加させていただいてます!

 

    一期 7月14日からお使いになれます!

 

 

 

残念ながらプレミアム商品券の購入の募集は終了してしまいましたが、

( ちなみに僕は買いそびれました )

 

 

すでにお買い求めいただいた方は、是非この機会にこちらでご利用くださいませ~happy01

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


『古傷が痛む』季節...

こんにちは、スタッフの川田ですhappy01

雨が降る日と晴れる日が交互にやってきて、1日のうちでも気温の差が激しくて

体調も崩しやすい時期です。

 

天気の悪い日の多い梅雨時は、気圧が低くなることで血管が収縮し

古傷まわりの神経を刺激され痛みを感じますbomb

また、天気が悪い→痛くなるかも…という不安感からくるストレスでも

痛みを感じやすくなってしまっているのかもsweat01

 

そういう私も11年前のちょうど今日6月15日に交通事故によるむちうちに、

20年前のこの6月に手を骨折したので、この時期は毎年憂鬱ですsad

 

でもそんな10年20年前の古傷にとらわれて、毎日うつむいて過ごすなんて

もったいないsign01

出来ることから、改善していきましょうnote

改善方法は…

①ウォーキングやジョギングなど軽い運動をする

②お風呂にゆっくり浸かる

③ゆっくりじっくりストレッチ

④睡眠をしっかりとる

⑤趣味など好きな事に没頭する

 

私の場合は、朝ヨガをし週2で水泳・お風呂にゆっくり浸かり

良く寝てよく食べる!(←これは余分かもsign02

お休みの日も家事しなきゃと義務的に思うより、

雨が降ってるから、今日は掃除サボってマンガ喫茶行こう!と

ゆるく過ごしていますbleah

 

でも何をしても痛みが改善されない!という方は、もとしろ整体まで。

私も事故後、整形外科に通いましたがあまりよくならず、整体で改善しました。

我慢のしすぎは禁物です。一緒に痛みを改善していきましょうup

 

↓↓↓我が家の紫陽花です。憂鬱になるこの季節、毎朝ベランダのこの紫陽花を

見る事でかなり癒されています。逆にこの時期が楽しみになっているこの頃ですnote

2015-06-15-13-02-27_deco.jpg


人類の進化と息子

みなさんこんにちはsign01スタッフの大沢ですeyeglassshine

 

気が付けばもう6月ですねrain 一年の約半分がもう過ぎたことにびっくりですeyesweat01

 

暑さもあってか、休日の昼は何も考えずにもっぱら冷やしうどんですnoodle

 

現在1歳1か月の息子も半年前は、ハイハイも出来づにコロコロ床を転がっていた

 

のについにつかまり立ちをはじめましたbud

 

赤ちゃんの半年はホントに霊長類の進化を凝縮したようです。

 

大人との時間の密度の違いを肌で感じました。

 

二本足で立てるなんて人間はすごいですねconfident

 

次はいよいよ立つから→歩くに進化ですrun

 

 

 

 

 

人類進化.jpg

霊長類:人類の進化(700万年)

 

 

 

こうめい 立つ.JPG

息子(1年1か月) 半年前:床を転がる→現在:立ち上がる

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


5月の休業日のお知らせ

5月の休業日をお知らせします。

定休日の火曜日5月3日(日)・4日(月)です。

尚、5月6日(水)はスタッフ川田も出勤しております。

 

浜松祭りも、もうすぐ。

もとしろ整体のある元目町では、毎晩浜松祭りに向けてラッパの練習が聞こえますear

浜松で生まれ育った私も、祭りの血が騒ぎますnote

 

ゴールデンウィーク中もまだご予約に余裕はありますので、日頃の疲れだけでなく、ぜひゴールデンウィークの疲れを取りにいらして下さいねhappy01

 


まるで梅雨のようです!

みなさんこんにちはsign01スタッフの大沢ですeyeglassshine

 

パッとしなお天気が10日くらいまで続くそうですsprinkle

 

これで暖かかったら、まるで梅雨みたいですね~~rain

 

気圧が下がると頭痛や肩こりも起きやすいので、

 

そんな日には酸素カプセルがススメですよflair

 

不思議なくらいスッキリしますので是非お試しくださいgood

 

 

 

 

newホームページ写真 001.jpg


アトピー性皮膚炎を克服したい方へ

 

近年、アレルギーでお悩みの方は非常に多く、どうすれば良いか悩まれている方がほとんどだと思います。

 

その中でも、Ⅰ型(即時型15分~半日ぐらいまでにおこる 花粉症もこの分類)、Ⅳ型(遅延型半日~数日後におこる)アレルギーのアトピー性皮膚炎はさまざまな要因が考えられ、特定して改善してゆくのが難しいアレルギーです。

 

私自身も幼少期から悩まされてきましたが、アトピーについて学び、理解することによって、対策が分かり、実践することにより現在は症状があまり出ていません。

 

 

まずはアトピーとは何か、なぜそうなるのかを理解して、正しい知識を身につけることが大切です。

 

 

そして、いろいろと学ぶにつれて、生活習慣の改善だけではアトピーの根本的な原因の解決にならないことが分かりました。

 

アトピーの原因として、一般的にハウスダスト、ダニ、花粉、排気ガスなどの化学物質、経皮毒、乾燥肌、汗、過剰なタンパク質摂取、食物アレルギー、油などが挙げられます。

 

確かに経験上、これらの影響で痒みや皮膚の炎症が強く出て悪化ことがあり、否定することはできません。

 

しかし、同じような環境下でもアトピーの症状が出ない人がいるということは、他に根本的な原因があり、そのため、外部からの刺激に過敏になり、炎症が起こりやすい状態になると考えるのが自然なのではないでしょうか。

 

 

それは、アトピーに限った事ではありませんが、神経系や内分泌系(ホルモン)の影響が深く関わるということです(また詳しくお伝えします)。

 

 

私は、その内分泌系や神経系にアプローチできるテクニックを駆使して、身体の生理的なバランスが整い免疫機能が改善していくように施術をしていきます。

施術は非常にソフトに触っているだけです。

クライアントさんに、「触っているだけなのに何で??」と言われるくらいの弱さですが、身体の変化を感じることが出来ます。

 

 

「アトピーを克服したい!」という気持ちがあれば誰でも変われます!

 

 

症状が良い時もあれば悪い時もあります。

でも、あきらめずに継続することです。以前より改善していることに気づくと思います。

 

本気でアトピーを克服したい方は本気でサポートさせて頂きます

 

まずはお気軽にお問い合わせください。

  

院長 松本

 

  


冬の肩こり<寒さ猫背>

ずいぶんご無沙汰をしております。スタッフの川田ですnote

今年入って初めてのブログになります!

今更ですが、今年もよろしくお願い致します<(_ _)>

 

2月に入り、寒さも一層厳しくなりましたbearing

年が明けて、来店される方に肩こりが最近つらいという方が増えてきています。

ほとんどの方が、肩が上がって首・肩まわりの筋肉がカチカチに硬くなっています。

 

寒いと反射的に肩をすぼめてしまっていませんか?

さらに、体を丸めていませんか?

このような姿勢を取り続けることで、寒さ猫背が定着していきますcat

__ 221.JPG 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

猫背が定着することで、肩こりや頭痛・腰痛だけでなく内臓にも負担を掛けてしまいますdanger

自ら、不調を招いてしまっているんです。

たかが猫背と侮らず、改善していきましょうhappy01

 

お風呂にゆっくり浸かったり、マフラーなどで首まわりを暖める事も効果的ですが、

よく動かして自分の力で熱をつくりだすことが大切です。

 

猫背の改善方法は…

one肩甲骨をよくまわす

two両手を後ろで組んで胸を開く

three背伸びをする

four手を前後にふってウォーキング(外に出るのがおっくうなら、その場足踏みでもflair

 

寒いからといって丸くなっていると、血行が悪くなり、なおさら寒くなりますよsign01

動かしても改善しない、ストレッチ方法がよくわからないという方はもとしろ整体までnote

 

あなたに合った改善方法をアドバイスさせて頂きますflair

 

 


<<前のページへ12345678910

アーカイブ

このページのトップへ