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静岡県浜松市中区元目町120-18
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院長・スタッフブログ整体日和

自分のからだに感謝する。

 

こんにちは、もとしろ整体代表の松本です。

 

近頃、『感謝』という言葉をいろいろなところでよく見聞きします。

とてもいい言葉ですね。

感謝』とは、ありがたいと思うことです。そして、そのお陰で自分が助けられていると思うことです。

 

あなたは誰に『感謝』していますか?

 

家族、友人、知人など沢山思い浮かぶと思います。

私もいろいろな方々に助けて頂き、今こうして存在しています。

 

 

でも、一番身近で、長年苦楽を共にしている自分のからだに感謝』することを忘れていませんか?

 

綺麗なものを見て感動できるのは目のお陰、いいにおいを感じることができるのは鼻のお陰、好きな音楽が聴けるのは耳のお陰、好きな人とのおしゃべりや美味しい食事ができるのは口のお陰、何不自由なく生活ができるのは手足のお陰、挙げればきりがありませんが、自分自身に「ありがとう。」と言いたくなるぐらいお世話になっています。

 

なので、自分のからだを大切に思い、たまには「ありがとう。」と言葉に出して言ってあげてください。するとからだもそれに応えてくれます。

腰の痛い方は、腰のせいにするのではなく、「痛くなるまで働いてくれてありがとう。」と感謝の気持ちで言ってあげてください。きっと早く治ると思います。

 

人のからだは不思議なものです。

体感されたい方はご来店時にお申し出ください。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


Yさん、ごちそうさまです(●^o^●)

 こんにちは、もとしろ整体の松本ですhappy01

だんだんと春らしくなってきましたね。

でも、朝晩はまだ冷えるので着るものに困っている今日この頃です。

 

 先日、お客様のYさんがシフォンケーキを届けてきてくれましたheart02

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東京にあるお菓子教室に通うぐらいお菓子作りが好きな方なんですが、

これがまたうまいんですよhappy02

 

 

いつもごちそうさまですnotes

 

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スタッフとみんなでいただきました。

ふわっふわでうまかった~happy02

またよろしくお願いしますsmile

 

 

 

 

 


花粉症対策に...

こんにちは、スタッフの川田です。

寒くなったり暖かくなったりで体調を崩しやすい季節ですsad

 

花粉症の方にはつらいこの時期、今年は黄砂や大気汚染でより一層症状も悪化しているようです。

そういう私もこの6~7年は、ほとんど症状が出ていなかった花粉症の症状が今年は出ています。

黄砂なのか大気汚染なのかわかりませんが、空気が明らかに霞んでいた今週のはじめあたりから鼻水がとまらなくなり鼻がムズムズcatface

実家のリフォームでほこりを吸ったからだと思っていましたが、この鼻水は認めたくないけど…sad

 

でもできるだけ薬に頼りたくないsign01と思い、アロマオイルのティートリーを一滴垂らしたマスクをしていたら鼻もスッキリshine

ティートリーは粘膜の炎症を抑える作用に優れ、鼻の粘膜の花粉を取り除きくしゃみや鼻水を抑えるのに役立ちます。

簡単に出来るのでおススメですgood

 

それでもスッキリしないという方は整体でからだのゆがみを調整しておけば、免疫力もUPし花粉症にも効果があります。

当店のメニューの小顔調整+フェイシャルの施術を受けた方は、鼻のつまりがとれて眼の疲れもとれた~と花粉症で重い頭が軽くなったという効果もあるようです。

男性の方も施術を受けられるのでこの機会に試してみてくださいnote

 

 


近所のカフェが最高に良かったです。というお話

みなさんこんにちは! 自称、頭痛眼の疲れ研究家の大澤eyeglassですhappy01

 

昨日は、お休みでしたので昼前くらいまで寝てたんですが、友人の電話で起こされまして。。。

 

その一時間後に友人が、僕の家まで普段は車なのですが、めずらしく自転車でやってきましたので約15年ぶりに、

 

自転車に乗って友人と出かけることになりましたeye 家からほど近いところの登り坂がかなりきつかったのですが、

 

下り坂で風を切る感覚は、大変気持ち良いもんですねbicyclenotes

 

家から10分・・・・そして行きついた先はこちら 天竜区山東にあるオープンして一か月程の「 こみちカフェ 」

 

こみちカフェ

二台ならんでる右のほうが、僕の家の自転車です

 

こみち 2

依然は教会だったため外観もかわいいですlovely

 

こみち 3

めちゃくちゃ洒落ている店内で雰囲気が最高でしたnote地元にこんな素敵なとこができたことに感激crying

 

こみち 4

座敷もありました!

 

こみち 5

ランチは三種類から選べてパスタを注文!! お味も完璧lovely

 

こみち 6

このとうり、友人もサンマ定食に満足そうですscissors

 

 

場所はちょっと分かりずらい場所ですが、お店のスタッフさんもホスピタリティーにあふれて最高の隠れ家的カフェでしたflair

 

詳しく場所を知りたい方は、僕に聞いて頂ければ、つたなく説明させていただきますねgood

 

以上、近所のカフェが最高に良かったです。というお話でしたwink

 

こみちカフェ 

 

浜松市天竜区山東4326
営業時間:11:00~18:00
定休日:日曜、月曜
駐車場:5台
TEL&FAX:053-545-3335

http://komichicafe.hamazo.tv/ 

 

 

 


私のリラックスタイム☆

こんにちは、スタッフの川田ですhappy01

今日はとっても暖かいですね~すっかり春らしくなってきましたcherryblossom

といってもまだまだ朝晩は冷え込みますね。

 

そんな冷えたからだの状態ではなかなか眠りにつけません。

もともと、とっても冷え性の私ですが寝る前のお風呂とストレッチ&ヨガでからだはぽかぽかになり朝までぐっすり眠りにつけるようになりました。

 

お風呂は大体一時間ぐらい入っていますgawkspa

まず入浴剤や好きな香りのアロマオイルを垂らし、初めの30分で本を読みますbook

さらっと読める内容の本がおすすめですgood

いったん湯船から出てからだを洗い、そのあと15分くらい掛けて湯船のなかでストレッチをします。

からだが温まっているので、伸ばしやすいですよ~

お風呂から出たら、からだが冷えないうちにストレッチ&ヨガをします。

冬は寒いので15分ぐらい、これからの季節は暖かくなったら30分ぐらいかけてゆっくりやると一日の疲れもかなりリセットされます。

 

昔は夜中に何度も目が覚めていましたが、最近は朝までぐっすり一度も起きることもなく眠れるようになりましたsleepy

ちなみに朝も起きてすぐ5~10分ぐらいですが、ヨガをすることですっきり目が覚めからだも軽くなります。

 

寝つきが悪い・眠っても疲れが取れない・眠りが浅いという方はぜひ試してくださいnote

それでも改善されない方はからだが歪んでいるのかもsign02

整体でからだを整えましょうsign03

 

 

 

 


みなさんこんにちは!

グッドアフタヌーンsnail  自称肩こり腰痛研究家の大澤ですeyeglass

 

今日は良いお天気ですね~~sun 気持ち良い日ですね!

 

しかしimpact花粉症の方にはきつい季節でもありますね。

 

症状は軽いものの僕も花粉症なんですwobbly

 

「花粉症を少しでも楽にしたいsweat01

 

そんなあなた様に良い情報がありますdiamond

 

お客様から教えて頂いた情報によると、「鼻うがい専用の液」というものがあり

 

これを使うとかなり楽になるそうで、ドラッグストア等で購入できるそうですgood

 

まだまだ続く花粉の季節sweat01これで乗り切りりましょうeye

 

それではみなさん、ちょうど眠い時間となりますが、お勤めの皆様は残り半日無理せず程々に頑張りましょうcancer 

 

 

 

 


小鳥のさえずりを聴きながら

皆様、おはようございます!

 

今日はいいお天気ですねsun

 

自称肩こり腰痛研究家の大澤eyeglassです。

 

 

一昨日は、お休みをいただき確定申告に行ってまいりました。。。

 

会場は正に長蛇の列で少し疲れましたので、、昨日は浜北森林公園に行ってまいりましたclover

 

広い公園というよりは森ですねclub未開拓なエリアが満載でいつ行っても新鮮な場所ですdiamond

 

今回は森林公園の第四駐車場から5分程の池に初めて行ってまいりました!

 

小鳥のさえずりのなか、この風景。時間を忘れて歩く感覚。たまりませんね!

 

日頃お疲れの方!ぜひ足をはこんでみてくださいgood

 

癒されますよ~~happy01

 

 

 

森林公園

 


にこにこポテト(^ー^)

こんにちはhappy01

もとしろ整体代表の松本です。

 

先日、娘を連れて初めて名古屋港水族館に行ってきました。

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「Ⅰ love パパ」プリントの靴下をイヤがらず履いてくれる心やさしい2歳児ですheart01

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かわいいlovely

でも、イルカは漢字で書くと「海豚」なんですよねー なぜだ?

名古屋港.JPG

 

水族館を満喫して、そろそろお腹がすいたということで、館内のレストランへnote

うちの子初のお子様ランチrestaurant

何から手を付けるのかと見守っていると...

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にこにこポテトsign03

 

純粋に子供は笑顔が好きなんですね。

確かに、難しい顔をしてると近づいてこないthink

いつも笑顔でいようhappy01

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

首の痛み・肩こり・腰痛、歪みによるものはもとしろ整体へ

 

 

 

 


あいかわらず夜は寒いですね!

皆さん今晩は! 自称肩こり、腰痛研究家の大澤ですeyeglass

 

相変わらず夜は寒いsnowですね!寒いと肩こりになったりしちゃいますねbearing

 

ということで今回からなんとなくですけど、はじまりました。癒しの風景シリーズnote

 

その1

 

IMG_3370.JPG

 

 

どうですか?!この写真はじつは僕の家から徒歩五分位の場所なんです。天竜区にはこんな風景がいっぱいなんで、

 

こんな感じでみなさんにご紹介していきたいとおもいま〜〜すhappy02

 

ではでは、皆様おやすみなさいませnight

 

 

 


酸素カプセルで疲労回復!

こんにちは、スタッフの川田ですconfident

 

昨日に引き続き今日も風が強くて、とっても寒いですねbearing

この強風と寒さ厳しい中、昨日浜松シティマラソンが開催されていましたねrun

当店のお客様の中にも出場されるという方がいらっしゃいました。

地元の大会ということで、年々出場人数も増えているようですね。

私は、先日バスを追掛け数十メートル走っただけで息切れしてしまうようなありさまなのでとてもマラソンには出られませんがwobbly

 

ところでマラソンに参加された浜松市民の方も多いと思いますが、マラソン後のお体のケアは充分に出来ていますか?

なかなかご自分ではケア出来ずに筋肉痛や疲労が何日も続いたりという方も多いと思います。

そんな時こそsign03酸素カプセルがおすすめですgood

酸素には疲労や痛み・だるさの原因となる血中の疲労物質、いわゆる乳酸と云われるものを分解する働きがありますflair

酸素カプセルに入ることで血中の酸素濃度が上がるので、疲労回復に効果があります。

また、マラソンの前に入ると持久力やスタミナがUPup

今週末の駿府マラソンに出場されるという方も、マラソン前に試してみてはいかがですか?

 

ちなみに私は眼が疲れた時やお酒を飲みに行く前に入ったりしています。

(眼はスッキリし、お酒は悪酔いしにくくなりますよwink

 

newホームページ写真 020.jpg酸素カプセル

整体とセットで効果倍増upup

 


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